Khi thời tiết chuyển sang những ngày hè nắng nóng gay gắt, hầu hết chúng ta đều chú ý bảo vệ làn da khỏi tia UV mà vô tình quên đi đôi mắt cũng cần được che chắn và chăm sóc đặc biệt. Vào mùa hè, số lượng bệnh nhân tìm đến các cơ sở nhãn khoa vì các triệu chứng cộm xốn, đỏ rát tăng lên đột biến. Đây chính là dấu hiệu điển hình của hội chứng khô mắt.
Nếu không được chẩn đoán chính xác và điều trị trúng đích, khô mắt kéo dài có thể dẫn đến tổn thương bề mặt nhãn cầu, thậm chí gây viêm loét giác mạc và suy giảm thị lực vĩnh viễn. Hãy cùng Bệnh viện Mắt Thanh Tâm tìm hiểu sâu hơn về bệnh lý này dưới góc nhìn chuyên khoa.
1. Hội chứng khô mắt là gì? Tại sao lại dễ mắc vào mùa hè?
Khô mắt là một bệnh lý mạn tính của bề mặt nhãn cầu, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ lượng nước mắt hoặc chất lượng màng phim nước mắt bị suy giảm, khiến nước mắt bay hơi quá nhanh. Màng phim nước mắt đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, nuôi dưỡng giác mạc và giúp mắt luôn ẩm mượt, linh hoạt.
Vào mùa hè, có 3 "thủ phạm" chính khiến tình trạng khô mắt trở nên nghiêm trọng hơn:
- Tác động từ môi trường và thời tiết: Nhiệt độ cao làm tăng tốc độ bốc hơi tự nhiên của nước mắt. Bên cạnh đó, gió hè, khói bụi ô nhiễm và tia cực tím (UV) liên tục tấn công khiến mắt dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.
- Thói quen sử dụng điều hòa nhiệt độ: Để trốn cái nóng gay gắt, chúng ta thường xuyên ở trong phòng máy lạnh từ 8 - 10 tiếng mỗi ngày. Không khí khô lạnh từ điều hòa hút đi độ ẩm tự nhiên trên bề mặt nhãn cầu, đẩy nhanh quá trình bốc hơi của màng phim nước mắt.
- Hệ quả của kỷ nguyên số: Mùa hè cũng là thời gian tần suất sử dụng điện thoại, máy tính, tivi để giải trí tăng cao. Khi tập trung vào màn hình điện tử, tần số chớp mắt của chúng ta giảm đi một nửa (từ 15 - 20 lần/phút xuống còn 6 - 8 lần/phút), khiến nước mắt không được trải đều để làm ẩm mắt.
2. Dấu hiệu cảnh báo đôi mắt của bạn đang "kêu cứu" vì khô hạn
Nhiều người thường nhầm lẫn khô mắt với tình trạng mỏi mắt thông thường do thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng dưới đây một cách thường xuyên, hãy cảnh giác:
- Cảm giác cộm xốn, xót mắt như có hạt cát hoặc bụi ở bên trong nhãn cầu.
- Mắt thường bị đỏ, rát, đặc biệt là vào cuối ngày hoặc khi ngồi trong phòng điều hòa.
- Nhạy cảm một cách bất thường với ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng từ màn hình thiết bị điện tử.
- Chảy nước mắt sống: Đây là một dấu hiệu nghịch lý. Khi mắt bị khô, các sợi thần kinh sẽ phát tín hiệu "khẩn cấp" lên não, kích thích tuyến lệ chính tiết ra một lượng lớn nước mắt để bù đắp. Tuy nhiên, lượng nước mắt này chỉ toàn nước chứ không có lớp dầu bảo vệ nên bay hơi rất nhanh và không giúp mắt bớt khô.
- Thị lực trồi sụt thất thường, lúc mờ lúc rõ, phải chớp mắt liên tục mới nhìn rõ trở lại.
3. Những sai lầm tai hại khi tự xử lý khô mắt tại nhà
Khi bị cộm rát mắt, đa phần người dân thường tự ý ra hiệu thuốc tây để mua các loại thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm dịu mát tức thì. Đây là một sai lầm phổ biến và tiềm ẩn nhiều rủi ro:
Lạm dụng thuốc nhỏ mắt chứa chất co mạch: Các loại thuốc này giúp mắt hết đỏ ngay lập tức nhưng nếu dùng quá 3 - 5 ngày sẽ gây hiện tượng "kháng thuốc", khiến mắt càng đỏ và khô hơn khi ngừng thuốc.
Sử dụng nước mắt nhân tạo chứa chất bảo quản: Các dòng nước mắt nhân tạo dạng chai lớn thường chứa chất bảo quản $BAK$. Dùng các loại thuốc này trong thời gian dài sẽ làm nhiễm độc bề mặt nhãn cầu, gây tổn thương tế bào biểu mô giác mạc.
Tự ý dùng thuốc nhỏ mắt có chứa Corticoid: Việc tự ý dùng thuốc kháng viêm mạnh không theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa có thể dẫn đến biến chứng đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp (gây mù lòa âm thầm).
4. Liệu trình điều trị khô mắt chuyên sâu chuẩn y khoa tại Mắt Thanh Tâm
Tại Bệnh viện Mắt Thanh Tâm, chúng tôi không điều trị khô mắt bằng cách kê đơn thuốc đại trà. Để điều trị trúng đích, bệnh nhân sẽ được thực hiện phác đồ cá nhân hóa bao gồm các bước:
- Phân tích màng phim nước mắt: Bác sĩ sử dụng hệ thống máy chẩn đoán hình ảnh hiện đại để xác định chính xác nguyên nhân khô mắt là do thiếu nước hay do thiếu lớp dầu bảo vệ (rối loạn chức năng tuyến Meibomius).
- Vệ sinh bờ mi y khoa: Sử dụng thiết bị chuyên dụng để loại bỏ sạch sâu bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn bám ở chân lông mi – tác nhân gây viêm bờ mi mạn tính.
- Liệu pháp chườm ấm và massage mi mắt: Dùng năng lượng nhiệt y khoa làm tan chảy lượng dầu bị đông đặc, bít tắc trong các tuyến lệ, kết hợp massage nhẹ nhàng để giải phóng lớp dầu tự nhiên, giúp nước mắt không bị bay hơi.
- Tư vấn dòng nước mắt nhân tạo thế hệ mới: Bác sĩ sẽ chỉ định các loại nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản (dạng tép đơn liều) có độ nhầy và thành phần sinh học phù hợp nhất với cấu trúc nhãn cầu của từng bệnh nhân.
LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA ĐỂ PHÒNG NGỪA KHÔ MẮT
Bên cạnh việc điều trị tại bệnh viện, bạn có thể chủ động bảo vệ đôi mắt tại nhà bằng cách: đeo kính râm bảo vệ mắt khi ra đường; áp dụng quy tắc nghỉ ngơi 20-20-20 khi làm việc với máy tính; uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung các thực phẩm giàu Omega-3 (như cá hồi, các loại hạt).
Đừng để đôi mắt phải làm việc quá sức trong mùa hè nắng nóng. Hãy dành thời gian đến Bệnh viện Mắt Thanh Tâm để đôi mắt được chăm sóc chuyên sâu, ẩm mượt và khỏe mạnh hơn!
THÔNG TIN LIÊN HỆ ĐẶT LỊCH THĂM KHÁM
???? BỆNH VIỆN MẮT THANH TÂM – MẮT SÁNG, TÂM AN
- Địa chỉ: Lô 14-15-16 LK5, Khu ĐTM Đông Sơn, đường Cao Sơn, P. An Hưng, TP. Thanh Hóa.
- Hotline tư vấn dịch vụ: 0396.598.115
- Giờ mở cửa: Sáng: 7h30 - 11h30 | Chiều: 13h30 - 17h30 (Hoạt động tất cả các ngày trong tuần)
